بختک در خواب واقعیت دارد؟
شنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۵
0 نظر
134 بازدید

یک متخصص روانشناس به عوامل مختلف ایجاد بختک در خواب اشاره کرد واینکه در حقیقت بختک بیشتر درگذشته و هنگامی که افراد شب‌هنگام زیر درخت می‌خوابیدند اتفاق می افتاده است.

به گزارش شبکه خبری صدای رسانه ؛ دکتر قاسم قاضی متخصص روانشناسی پیرامون علت ایجاد پارالسیس (بختک) اظهار داشت: در حقیقت بختک بیشتر درگذشته و هنگامی که افراد شب‌هنگام زیر درخت می‌خوابیدند، در اثر انتشار گاز دی‌اکسید کربن از درخت و تنفس آن توسط انسان حالتی شبیه خفگی یا به اصطلاح بختک ایجاد می‌کرد.

وی با بیان اینکه برای پیشگیری از بختک لازم است افراد استرس خود را کنترل کرده و تغذیه مناسب داشته باشند، اظهار داشت: خودداری از پرخوری قبل از خواب و نیز خواب منظم و کافی جلوی این امر را می‌گیرد.

وی افزود: امروزه که بیشتر افراد آپارتمان نشین شده‌اند، گاهی کابوس‌های وحشتناک شبانه، بی‌حسی و فلج شدگی بدن در هنگام خواب و گاهی لحظات ابتدایی پس از خواب و در زمان هوشیاری در آنها ایجاد می‌شود که اصطلاحا گفته می‌شود دچار بختک ‌شده‌اند.

قاضی در خصوص مراحل ایجاد پارالسیس (بختک) گفت: احساس خطر و حضور یک فرد خارجی در اطراف، احساس خفگی و فشار در قفسه سینه و حس خروج روح از بدن در هنگام پارالسیس (بختک) در فرد ایجاد می‌شود و فرد قدرت تکلم و توانایی کنترل اعضای بدن خود را از دست می‌دهد.

این متخصص روانشناسی عنوان کرد: عوامل مختلفی از قبیل استرس‌ زیاد در طول روز، تغذیه نامناسب، خواب نکافی و نامنظم و نیز پرخوری قبل از خواب از عوامل ایجاد بختک است.

وی اظهار داشت: برای پیشگیری از بختک لازم است استرس افراد استرس خود را کنترل کرده، تغذیه مناسب داشته و از پرخوری قبل از خواب خودداری کنند و خواب منظم و کافی و با شرایط مناسب داشته‌باشند.

 

آخرین وجدیدترین اخبار ورزشی ایران وجهان
آخرین اخبار ایران وجهان
فرهنگ وهنر
ایران کوچک
صدای رسانه
شبکه خبری صدای رسانه
نام
ایمیل
متن نظر
عبارت داخل تصویر