تاثیرات گوشی هوشمند بر ستون فقرات
سه شنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۴
0 نظر
366 بازدید

هنگامی که شما در حال مطالعه پیام‌های گوشی هوشمند خود هستید یا به وب‌گردی می‌پردازید تقریبا ۲۷ کیلوگرم فشار را روی گردن و ستون فقرات  خود تحمل می‌کنید،

به گزارش شبکه خبری صدای رسانه، تا چه حد با ضررهای ناشی از حالت نامناسب بدن در حین کار با گوشی‌های هوشمند آشنا هستید؟ با ما همراه باشید تا بهتر متوجه شویم که استفاده از گوشی هوشمند در حالت بدنی نامناسب چقدر به ستون فقرات ما آسیب می‌زند.

استفاده از گوشی‌های هوشمند سبب شده تا شیوه نشستن، ایستادن و راه رفتن ما تغییر کند، جلو بردن سر و تحمل این میزان از فشار روی گردن و ستون فقرات برای سلامتی بدن بسیار مضر است، بسیاری از افراد بطور میانگین بین ۲ تا ۴ ساعت از وقت خود را در طول روز به این ترتیب سپری می‌کنند، حالت نامناسب بدن به ستون فقرات  فشار وارد می کند و ممکن است منجر به  ساییدگی ستون فقرات شود و حتی نیاز به جراحی را نیز ضروری کند.

مواردی که در حین کار با گوشی‌های هوشمند باید رعایت کرد عبارتند از:

 گوشی را دقیقا جلوی صورت خود قراردهید.

سعی کنید در هنگام تایپ ؛بدن خود را در زاویه ۳۰ درجه حفظ کنیدزیرا این زاویه باعث می‌شود تا فشار کمتری روی مچ شما وارد شود.

نام
ایمیل
متن نظر
عبارت داخل تصویر